Zapobieganie utracie mięśni podczas cięcia: strategie treningowe Renaissance Periodization 15:34 3 years ago 318 783 Скачать Далее
Czy należy zmieniać objętość treningu przy deficycie kalorycznym | Film edukacyjny | Biolayne Dr. Layne Norton 6:21 1 year ago 59 963 Скачать Далее
Jak zapobiegać utracie mięśni podczas diety (poradnik naukowy) Jeff Nippard 8:27 5 years ago 1 445 839 Скачать Далее
BEZ TEGO SPALISZ MIĘŚNIE! Jak Zachować Mięśnie Na Redukcji *6 KROKÓW* Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 10:07 2 years ago 117 364 Скачать Далее
5 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcji Norbert Fenix Tymczak 8:43 9 months ago 71 368 Скачать Далее
Paweł Głuchowski #Mądra redukcja odc. 1 trening podczas redukcji Real Pharm 9:00 5 years ago 16 848 Скачать Далее
Zrób najlepszą redukcję w życiu BEZ zbytniej utraty mięśni Norbert Fenix Tymczak 35:11 11 months ago 34 306 Скачать Далее
JAK JEDNOCZEŚNIE SPALAĆ TŁUSZCZ I BUDOWAĆ MIĘŚNIE? Szymon Moszny 6:34 1 year ago 84 391 Скачать Далее
REALPROGRESS - IDEALNA REDUKCJA, ZRÓB TO JAK ZAWODOWIEC RealProgress 23:50 1 year ago 21 304 Скачать Далее
Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć? || Trening obwodowy/ siłowy dla kobiet Wiola Banaszek 17:58 8 years ago 379 164 Скачать Далее
JAK ĆWICZYĆ, ŻEBY SCHUDNĄĆ? TRENING NA ODCHUDZANIE NIE SPALA TKANKI TŁUSZCZOWEJ? WYSTRZEGAJ SIĘ TEGO Bartek Szemraj 11:08 4 years ago 39 711 Скачать Далее
Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji Norbert Fenix Tymczak 20:08 1 year ago 76 384 Скачать Далее
Trening siłowy w okresie redukcji - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ] Jacek Bilczynski 7:42 9 years ago 158 952 Скачать Далее
Jak trenować w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej? Dawid Koźluk - Trener Sylwetkowy Mężczyzn 10:19 1 month ago 394 Скачать Далее
Schudłem przez 60 dni trenując 3 razy w tygodniu - Podsumowanie redukcji 2020 Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:02 4 years ago 103 566 Скачать Далее
#4 REDUKCJA W PIGUŁCE - TRENING/RODZAJ TRENINGU, CIĘŻAR CZY POWTÓRZENIA, ZMIANY PLANU RealProgress 16:10 3 years ago 10 478 Скачать Далее
